Oddech życia – to miesięczny cykl spotkań podczas których nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, aby poprawić jakość swojego życia w aspekcie fizycznym oraz energetycznym. Cykl rozpoczyna się w listopadzie i są to spotkania online. Spotkanie są planowane w każdy czwartek listopada tj. 6, 13, 20, 27 i potrwają około godziny. Spotkania oraz naukę prawidłowego oddychania prowadzi Ewa. Wymiana energii za cały miesięczny cykl spotkań to 333 zł (za wszystkie 4 spotkania)!
Czym jest oddech?
Oddech jest pomostem między naszą duszą a nami. Kiedy oddychamy świadomie to łączymy się z cząstką nas, która ma nieskończoną miłość, radość, spokój, kreatywność. Świadomy oddech pomaga nam ugruntować się w naszych ciałach. Centruje nas. Pomaga nam dostrzec to co czujemy, daje nam możliwość zwolnienia i usłyszenia swojego ciała. Łatwiej nam być w Tu i Teraz.
Dlaczego oddech jest taki ważny?
Jeśli nasz oddech nie jest prawidłowy to ciężko nam wykonywać poprawnie inne czynności np. bieganie, joga czy inne ćwiczenia. Jeśli chcemy zmienić coś w naszym życiu to najlepiej zacząć właśnie od oddechu. Od świadomego oddechu. Ta umiejętność otwiera przed nami kolejne drzwi, drzwi do własnej duszy i ciała. Pozwala nam okiełznać stres, Głębokie wdechy nie dają nam większego dotlenienia, mówi nam o tym efekt Bohra. Im mniej oddychamy to tym bardziej się dotleniamy. Jeżeli oddychamy zbyt dużą ilością powietrza to wprowadzamy nasze ciało w walkę/ucieczkę. Nasze mięśnie gładkie się kurczą,
nasze drogi oddechowe się zmniejszają, układ krwionośny się zmniejsza i nasze ciało jest wówczas w napięciu. Jeśli będziemy mniej oddychali, wprowadzimy więcej CO2 do naszego organizmu, to wtedy dajemy znać naszemu ciału, że wszystko jest OK, że jesteśmy zrelaksowani. Naszym głównym mięśniem oddechowym jest przepona. Przepona działa na 360 stopniach, czyli do przodu, na boki i do tyłu
Oddychanie nosem poprawia krążenie, zwiększa poziom tlenu i dwutlenku węgla, spowalnia tętno i poprawia ogólną objętość płuc. Oddychanie głównie przez lewą dziurkę (zwiększona aktywność prawej półkuli) poprawa zdolności przestrzennych. Oddychanie przez nos wywołuje dwa razy silniejszy opór dla powietrza niż oddychanie przez usta.
Jak oddychać aby być zdrowym?
• Oddech przez nos
• Spokojny i wolny oddech
• Aktywna praca przepony jako głównego mięśnia oddechowego
• Po cichu
• Niewidoczny – bez wyraźnych ruchów klatki piersiowej czy barków, bez napięć
WAŻNE – po dokonaniu zakupu, w mailu potwierdzającym otrzymasz link do spotkania.
Uwaga : Ponieważ liczba osób mogących uczestniczyć w spotkaniach jest ograniczona, wykupując dostęp do uczestnictwa rezerwujesz swoje miejsce. W związku z czym, w przypadku rezygnacji z udziału wspotkaniach nie ma możliwości zwrotu kosztu, jest natomiast możliwość zmiany daty w oparciu o terminy kolejnych edycji.
Spotkania z oddechem i nauka prawidłowego oddychania nie jest procesem uzdrawiającym, terapeutycznym, oraz niczym związanym z medycyną akademicką i nie dotyczy ciała fizycznego. Jest to aspekt należący do szeroko pojętej duchowości. Rezerwując miejsce automatycznie oświadczasz, że masz 18 lat.
Przeciwskazania, o których musisz wiedzieć, zanim zaczniesz pracę z energią (w jakiejkolwiek postaci) i moim etycznym obowiązkiem jest Ci o nich powiedzieć:
Przeciwskazania do uczestniczenia w spotkaniach: depresja, stany lękowe, wszelakie choroby dotykające naszej psychiki, ciąża (praca z Twoją energią może zmienić energię dziecka), złe samopoczucie fizyczne (ponieważ praca z energią potrzebuje – Twojej energii, a będąc w złym samopoczuciu fizycznym jesteś osłabiony. Więc jeżeli posiadasz diagnozę choroby lub podejrzewasz u siebie zaburzenia na gruncie psychicznym, to odradzam udział w sesji. Jeżeli mimo to zdecydujesz się na sesje, to czynisz to na własną odpowiedzialność. Energia jest inteligenta, to dobro, jakie nosimy w sobie. Każdy z nas ma określoną wibrację i energia nam nie zaszkodzi sama w sobie – natomiast w korelacji z niektórymi schorzeniami może, ale nie musi, pogłębić pewne stany. Nasze ciało fizyczne, nasz świadomy mózg, ma swoje ograniczone możliwości i praca z energią może być tutaj trudna. To ty czujesz, znasz siebie. Wiesz, na co i na ile możesz sobie pozwolić, Twoja intuicja i ciało wiedzą, czego potrzebujesz. Niemniej jednak, muszę uprzedzić Cię o przeciwskazaniach.
__________________________
Spotkania podczas których nauczysz się prawidłowo oddychać nie są produktem, ani poradą medyczną i nie może być jako taka traktowana, nie zastępuje również porady medycznej lekarza akademickiego
_________________________
Regulamin – Ponieważ przedmiotem świadczenia jest usługa, wykonana według specyfikacji i personalizowanych danych konsumenta lub służąca zaspokojeniu jego zindywidualizowanych potrzeb, lub też kursy, pobrane pliki, e-booki, nagrania dźwiękowe i audiowizualne. Po wykonaniu analizy lub wysłaniu linków do kursów, webinarów, e-booków, rezerwacji terminu sesji itp. nie przysługuje zwrot kosztów. Więc przed wykupieniem konkretnego produktu, zastanów się, czy jest to opcja dla Ciebie. Wykupując ten produkt, usługę, jesteś świadoma/świadomy, że po dostarczeniu ci analizy, ustaleniu terminu sesji lub innych wyżej wymienionych spersonalizowanych usług lub plików czy tez nagrań, nie przysługuje Ci zwrot kosztów za usługę. W przypadku sesji indywidualnych lub grupowych przysługuje Ci możliwość zmiany daty spotkania, lub usługi. W przypadku zmiany usługi, zmiany możesz dokonać na usługę w tym samym przedziale finansowym, lub droższą, dopłacając różnicę w kwocie. Wykupując tę usługę jednocześnie zgadzasz się na wyżej wymienione warunki.
